De vorm van Chi Chiang Tao & verborgen toepassingen
Frits van der Putten
Uitgegeven in eigen beheer
Derde druk, april 2010

Dit oefenboek met bijbehorende DVD is het oefenmateriaal dat ik aanbied ter ondersteuning van de trainingen. Ik begin met de behandeling van een aantal basisbegrippen die essentieel zijn voor het leren van Tai Chi in het algemeen en de Yang vorm in het bijzonder. Vervolgens behandel ik in detail de vorm van Chi Chiang Tao. Deze vorm is op een paar bewegingen na identiek aan de vorm van Cheng Man-Ching. Dit boek is dus ook goed te gebruiken voor mensen die deze vorm verder uit willen werken. Bij elke beweging geef ik ook de bijbehorende gevechtstoepassingen. In de derde druk heb ik alle bewegingen en toepassingen volledig herzien.
De instructie DVD bevat drie secties. In het eerste deel worden Chi Kung oefeningen gegeven om op te warmen. Het tweede deel bestaat uit een stap voor stap uitleg van de vorm en in het derde deel doe ik de vorm zonder onderbreking.
De DVD is voorzien van eenvoudige navigatie menu's.
Het boek is in prijs verlaagd van €12,50 nu €10,- en de DVD €7,- (exclusief verzendkosten).

Handboek Tai Chi Chuan
Wong Kiew Kit
Kosmos-Z&K Uitgevers B.V., Utrecht (1997,2001)
ISBN 90 215 9936 8

Dit boek geeft een breed overzicht over de achtergronden van Tai Chi, de verschillende stijlen en de gevechtstoepassingen. Het is makkelijk leesbaar en nuttig voor hen die naast hun Tai Chi lessen meer hier over willen weten. Het is een met zorg samengesteld boek met heldere beschrijvingen en toepassingen. En als je nog verder wilt lezen bevat het ook nog een uitgebreide bibliografie.

Handboek Qigong
Kenneth S. Cohen
Kosmos-Z&K Uitgevers B.V., Utrecht (1998, 2000)
ISBN 90 215 9704 7

Een redelijk diepgaand boek voorzien van een uitgebreid notenapparaat en bronvermeldingen voor verdere studie.

Taoïsme. De weg om niet te volgen
Patricia de Martelaere
Veen Bosch & Keuning uitgevers n.v., Wommelgem (2006)
ISBN 90 263 1806 5

Een filosofische verhandeling over het Taoïsme. Het laat de lezer na afloop achter met het gevoel nog niet te weten maar wel min of meer aan te voelen wat Taoïsme inhoudt. Een aanrader voor liefhebbers van Oosterse filosofie of hen die tijdens de vakantie iets anders willen lezen dan de Da Vinci Code.

De Tao van Tai-Chi Chuan
Jou, Tsung Hwa
Uitgegeven door W. Weel en T.C. de Graaff (1986)
ISBN 90 649 3003 1

Een inspirerend verslag van een ervaringsdeskundige zou je dit boek kunnen noemen. De schrijver was door een ernstige ziekte arbeidsongeschikt geraakt en aan Tai Chi gaan doen. Geïnspireerd door de wonderlijke positieve effecten op zijn gezondheid is hij een zoektocht begonnen naar de essentie van Tai Chi. Op vrij analytische wijze heeft hij getracht feiten en fictie naast elkaar te zetten. Het boek geeft een heel breed overzicht van  een groot aantal zaken die met Tai Chi te maken hebben zoals Chi Kung, Chan-Ssu Chin, I Ching en Daoïsme. Voorzien van een groot aantal illustraties is dit tot een goed leesbaar werk geworden van maar liefst 276 pagina’s.

T’ai Chi Touchstones
Yang Family Secret transmissions
Samengesteld en vertaald door by Douglas Niles
North Atlantic Books,U.S. (31 Mei 2005)
ISBN: 1556435452

Een verzameling van geschriften van Yang Cheng fu, Cheng Man-Ch’ing, Li Ying-arng, Yang Pan-hou en diverse andere Yang familiemanuscripten over de essentie van de Yang stijl Tai Chi Chuan. Het omvat geschreven en fotografische verslagen van hun lessen. Zeer nuttig om de Yang stijl beter te begrijpen.

Taiji Sword
Chen Wei-Ming, Wei-Ming Ch’en,
Vertaald door Barbara Davis
North Atlantic Books (Juli 2000)
ISBN: 1556433336

Dit boek is een zeer interessante beschrijving van de Yang stijl Tai Chi zwaardvorm. Het is een vertaling van een klassieke beschrijving van de jaren ’20, en omvat tekeningen van elk van de houdingen van de vorm. De tekst is duidelijk. De beschrijving is interessant en lijkt een transcriptie van een les van Yang Cheng-Fu. Zoals met het meeste klassieke Tai Chi geschriften is het nuttiger als bron van ideeën voor iemand die reeds de vorm beoefent dan als onderwijstekst voor een beginner. Je moet enige jaren ervaring hebben met de handvorm en ondericht in de zwaardvorm hebben gehad om de beschrijving te kunnen volgen. Helaas worden regelmatig links en rechts alsmede de windrichtingen verwisseld. Verder zijn de beschrijvingen nogal vaag.
Een groot pluspunt voor mij was dat ik er essentiële informatie in heb gevonden die mijn zwaardvorm dichter bij de bron heeft gebracht.

Chinese Swordsmanship: The Yang Family Taiji Jian Tradition
Scott M. Rodell
Seven Stars Trading Co. (2003)
ISBN: 0-9743999-0-6

Anders dan andere boeken over Tai Chi en de wapenvormen geeft dit boek een beschrijving vanuit het oogpunt van de toepassing van de vorm en het gebruik van het wapen. Het beschrijft de ontwikkeling van de Jian, metallurgie, de plek van het wapen in de maatschappij en de verschillende technieken die gebruikt worden in gevechtssituaties. Hij beschrijft heel helder zowel de Yang stijl familie traditie alsmede de publieke Yang stijl. Opmerkelijk is het verschil tussen de publieke stijl zoals hij die beschrijft en de stijl zoals beschreven door b.v. Chen Wei-Ming. Het boek is de moeite waard om te bestuderen voor diegene die zich meer wil verdiepen in de achtergronden van de zwaardvorm.

Essence & Applications of Taijiquan
Yang Chengfu
Vertaald door Louis Swaim
North Atlantic Books,U.S. (31. Mai 2005)
ISBN: 1556435452

Een belangrijke en fundamentele tekst over Taiji Chuan door een van grondleggers van de Yang stijl Taiji Chuan Yang Cheng-Fu. Nooit eerder gepubliceerd in het Engels. Dit boek geeft uitvoerige beschrijvingen van de krijgskunsdige toepassingen van Taiji Chuan. Het boek is voorzien van aantekening en verklaringen van de vertaler. De oorsprong van dit boek is het in 1925 door Chen Wei-Ming geschreven boek "Tai Chi Chuan "". In 1931 is het boek door Cheng Man-Ching herschreven en voorzien van nieuwe foto’s. Deze laatste versie is gebruikt voor deze vertaling. Zie ook de biografie van Chen Wei-Ming . Het boek lijkt een letterlijke transcriptie van de lessen van Yang Cheng-Fu, voorzien van noten van de vertaler. De beschrijvingen zijn soms vaag en onvolledig en de foto’s dubieus. Zoals met meer vertaalde werken worden ook hier links en rechts meermalen verwisseld. Het boek was blijkbaar niet bedoeld om een uitgebreide beschrijving te geven van de volledige vorm met applicaties. Ook zijn veel applicaties (bewust?) weggelaten. Bijvoorbeeld in de beschrijving van de "Enkele zweep" staat maar één applicatie, nl. de (finale) duw. Zoals met de meeste boeken over Tai Chi Chuan moet je lessen gevolgd hebben om het boek echt te kunnen begrijpen.

Bij de Chinees
Subtitel: Gewoonten en gebruiken in China
Auteur(s): Bettine Vriesekoop
Uitvoering: Paperback, 221 bladzijden (2006)
ISBN: 90 600 5625 6

Bettine Vriesekoop reisde in 1981 als een van de eerste buitenlanders na de culturele revolutie naar China, het Mekka van het tafeltennis. Nu, vijfentwintig jaar later probeert ze in dit boek een beeld te schetsen van de Chinese cultuur, maatschappij en gewoonten. Ze doet dit aan de hand van acht pijlers waarop de Chinese maatschappij rust, de ervaringen van Nederlandse expats aan de Chinese onderhandelingstafel en haar eigen ervaringen achter de tafeltennistafel. Door inzicht in de drijfveren en de beweegredenen van Chinezen te verschaffen, geeft Bettine Nederlandse ondernemers, managers en sporters meer kans op succes, en toeristen meer plezier tijdens hun verblijf in China. Het is in een zeer leesbare stijl geschreven en bevat voor mij, als iemand die een beetje ervaring met China en Chinezen heeft, veel herkenbare stukken.

The inner structure of Tai Chi
Mantak Chia and Juan Li
Taal: Engels
Uitvoering: Paperback, 182 bladzijden (1984)
ISBN:0-935621-46-6

Hoewel het boek bedoeld is voor Tai Chi beoefenaars op alle niveaus is het voor een beginner erg diepgaand. Hij behandelt in dit boek, vanuit Taoïstische uitgangspunten, o.a het concept van de verschillende vormen van energie (Chi) en de transformatie door het lichaam in de Tai Chi bewegingen, met name in de vijf richtingen. Hij beschrijft de bijbehorende meditaties en oefeningen en een korte Yang vorm (13 poses) in detail. Mede door mijn ervaringen met energetisch werk was het goed te vatten. Ik was tot nu toe in geen ander boek het concept van de spiraliserende transformatie van energie tegen gekomen. Dat stuk was voor mij een eye opener. Er staan heel veel tekeningen in die verhelderend werken bij de tekst. Vooral voor mensen die meer interesse hebben in de energetische aspecten van Tai Chi is dit een interessant boek.

Tai Chi Chuan Martial Applications:
Advanced Yang Style Tai Chi Chuan
Yang Jwing-Ming Taal: Engels
Uitgegeven door: YMAA Publication Center; 2e editie (1996)
ISBN 1-886969-44-2

Dit boek beschrijft de martiale principes van Tai Chi en hoe die toe te passen in verschillende situaties. Voor elke positie in de Yang vorm beschrijf Yang Jwing-Ming een of meerdere toepassingen, hier en daar gelardeerd met een uitleg over meridianen en accupressuur punten. De andere delen uit het boek beschrijven uitgebreid duwende handen (Tui Shou), de tweemans vechtset en Tai Chi vechtstrategie over timing en energie. Het verbaasde mij wel dat hij bepaalde begrippen zoals Dim Mak en San Shou niet behandelt terwijl dit onlosmakelijk verbonden is met de martiale achtergrond van Tai Chi. Het boek is gedateerd (eerste druk 1986) en de foto's zijn in de tweede druk niet aan de tijd aangepast waardoor hij de indruk wekt tegen een hippie te vechten. De kennis en achtergronden zijn nog steeds niet verouderd en een waardevolle aanvulling op alles wat ik van diverse leraren geleerd heb.

Qigong Empowerment:
A Guide to Medical, Taoist, Buddhist, Wushu Energy Cultivation
Shou-Yu Liang & Wen-Ching Wu Taal: Engels
Uitgegeven door: The Way of the Dragon Publishing (1e druk 1997)
ISBN 1-889659-02-9

Laat je niet afschrikken door de vreselijke kaft en de matige titel. Dit is een erg goed boek voor iedereen die meer wil weten van de verschillende vormen van Qi Gong maar ook hoe dit te beoefenen. Elk hoofdstuk begint met een stuk theorie gevolgd door een stap voor stap uitleg van een groot aantal oefeningen. Het is geschreven als een praktisch oefenboek voor de dagelijkse beoefening van Qi Gung.

Practical use of Tai Chi Chuan:
(its applications & Variations
Yeung (Yang) Sau Chung Taal: Engels
Uitgegeven door: Tai Chi Co., Boston, MA, USA (1e druk 1976)
www.gstaichi.org

Van Yang Shou-Zhong, de oudste zoon van Yang Cheng-Fu, bestaat er één, nogal wazig filmpje op het internet. Volgens overlevering was hij een van de weinige mensen die het volledige curriculum van de Yang familie beheerste. Het boekje is daarom nogal vreemd. Het bevat matige beschrijvingen van de gevechtstoepassingen die hier en daar in tegenspraak zijn met die van zijn vader (in het boek van Louis Swaim). Het bevat foto's van Yang Cheng-Fu die een gevechts toepassing voordoet met zijn leerling Chen Wei Ming. Dan volgt er een alinea waarin Yang Sau-Chung uitlegt wat de opvolgende actie had kunnen zijn.
De grootste meerwaarde van het boekje zijn de foto's van Yang Cheng-Fu (37 stuks) die genomen zijn in de jaren dertig van de vorige eeuw. Zeer markant is b.v. foto 3 waarin Yang Cheng-Fu de toepassing van "Til handen" laat zien. Hier zie je een druk die niet in de moderne vorm zit. Bij de " Oude vorm" van Thierry zit hier ook een druk.